库拉什：从乡村婚礼到亚运会的乌兹别克摔跤风格

2026-08-17 · 8分钟阅读 · 体育与文化

在乌兹别克斯坦出现奥运会拳击手之前，它就有了“库拉什”——几个世纪以来在婚礼和节日期间进行的直立夹克摔跤比赛。它现在已成为一项国际运动，拥有自己的联合会和亚运会奖牌。

如果您参加乌兹别克斯坦的村庄庆祝活动、春季纳鲁孜节或地方节日，您很有可能会看到两个穿着彩色夹克的男子在草地上围成一圈，而人群则高喊着建议。这就是库拉什，它比任何现代联邦都古老得多。

规则很简单

• 摔跤手穿着夹克（yakhtak）和腰带；抓握夹克和腰带。
• 一切都是站着战斗——没有地面战斗或屈服。
• 干净利落地扔到后面立即结束比赛（清真）。
• 未完成的投掷将获得部分分数。
• 禁止用手抓腿，这迫使技术保持直立、可见。

为什么它看起来像柔道但不是

柔道允许基础动作、勒颈动作和臂锁动作；库拉什没有。柔道需要较重的道服； kurash 使用较轻的夹克和腰带。结果更快、更开放，对于观众来说也更容易阅读：有人仰面着地，一切就结束了。

从婚礼场地到世界锦标赛

20 世纪 90 年代，乌兹别克组织者将乡村传统编入标准规则集，成立了国际库拉什协会并推动承认。库拉什现在出现在亚运会和亚洲室内运动会上，来自伊朗、印度、哈萨克斯坦、土耳其等国的国家队都在认真比赛。乌兹别克斯坦仍然是参考国家。

人们怀念的文化层

传统的库拉什与热情好客密不可分。比赛在玩具（庆祝活动）中举行，获胜者会得到主人的牲畜、地毯或现金奖励，而帕尔文（大力士）在马哈拉中拥有真正的地位。即使这项运动现已受到正式监管，这种社会角色在农村地区仍然存在。

2026 年哪里可以看到它

• 三月份的纳乌鲁孜节庆祝活动，尤其是在费尔干纳山谷和苏尔坎达里亚。
• 乡村假期和婚礼季节——请询问您的寄宿家庭主人。
• 全国锦标赛在塔什干和省体育宫举行。
• Boysun Bahori 和类似的民间节日，库拉什与音乐和赛马活动并存。

游客可以训练吗？

是的。塔什干的许多柔道和桑博俱乐部都教授库拉什，并欢迎游客参加课程。如果你有柔道服，请带上柔道服，在课程开始前到达并直接询问教练——乌兹别克俱乐部通常对恭敬地出现的外国客人很慷慨。

诚实评价

库拉什是乌兹别克斯坦为何生产如此多世界级战斗机的最明确的答案。看了一个下午，这个国家的拳击、柔道和摔跤奖牌看起来就不再令人惊讶了。

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